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泡脚减肥的方法大全
2022-08-13

泡脚是一种冬季养生的方法,一般我们会在晚上打一盆热水,然后浸泡着,会觉得很舒服,但是你知道吗?泡脚能够减肥,只要你用对了方法。今天小编就给大家介绍泡脚减肥的方法大全吧。

泡脚减肥的方法大全一、生姜泡脚法

生姜不仅可以加入饮食中调味,还可以减肥哦。每天晚上在热水中加入生姜泡脚半个小时。浴足盆、木桶、塑料盆是不是都可以呢?建议用木桶,木桶的保暖性比较好,并且可以泡到接近膝盖的地方。

泡脚减肥的方法大全二、红花艾叶泡脚法

普通红花5克,艾叶一小撮,生姜一块(如枣大)切碎,放水,药锅内熬开,热水泡脚即可。这是生姜泡脚法的升级版,艾叶可以除湿,红花具有活血化瘀的功效,生姜则可温热散寒。在泡脚后对涌泉穴进行按摩,对改善含凉体质效果尤为显著。

泡脚减肥的方法大全三:主要成份:本品选用青藏高原洁净无污染的神奇藏药藏大黄、红景天、藏雪莲、藏黄芪、红毛五加等精心配制而成。

适应人群:肥胖者,腹部、四肢或者其它部位赘肉者。

不适应人群:孕妇、严重心脏病、严重高血压人群。

用法与用量:每次浴足取1-2小袋药物用沸水1-2Kg浸泡搅拌再加入适量温水浸泡15-20分钟,用干净毛巾擦干即可;桑拿每次取10-15小袋,用法同浴足。

以上就是泡脚减肥的方法大全的介绍了,这些方法可以很好的起到减肥的效果哦,想要减肥的朋友快来行动吧。